眠気に襲われると、多くの人は寝不足かな??というように考えます。しかし、多くの人は眠りすぎて眠気を誘っているということも考えられます。質の低い睡眠を繰り返していると、いくら睡眠をとっても足りていない状態が起こります。ただ、その時に睡眠をとっても悪循環に陥るだけです。とにかく睡眠の量を確保することではなく、睡眠の質を向上させるために生活を改善していくことが先決になります。頭と体の疲労バランスを整えることも重要でしょう。
インターネットの世界が広がることによって、各業界は業務効率化を図ることに成功しています。そのおかげで低価格で良い商品を提供することが出来るのですが、効率化ばかりを追求するには違和感があります。人は手間暇かけて、心を込めたものに感動するものです。効率化では与えられなかった感動は非効率の中から生まれます。お客様のお礼状などをE-mailで送信するのは効率的なのでしょうが、一人一人手書きで送る方が感動してもらえるものです。非効率から生まれる感動もあることを忘れてはいけませんね。